5 września odbędzie się drugi nabór do programu przeciwdziałania otyłości wśród dzieci na rok szkolny 2020/2021. Akcja skierowana jest do uczniów klas I-VI szkół podstawowych z terenu Legionowa. Bezpłatne zajęcia odbywać się będą m.in. w Spektrum Sportu.
W projekcie mogą wziąć udział dzieci z Legionowa, uczniowie klas I- VI, których wskaźnik masy ciała jest powyżej 95 centyla. Program zakłada również wsparcie edukacyjne dla rodziców, w postaci indywidualnych konsultacji dietetycznych oraz prelekcje dla rodziców dotyczące zdrowego stylu życia i profilaktyki.
„Fit Kids” jest realizowany w ramach projektu „Badania diagnostyczne w kierunku otyłości dla uczniów klas I-VI szkół podstawowych z terenu m. Warszawy, dzielnicy Białołęka i Gminy Miejskiej Legionowo przez firmę Thames Sp. z o.o. Realizatorem w Legionowie jest Stowarzyszenie Spektrum Sportu, a Prezydent Miasta Legionowo objął go patronatem.
Harmonogram dnia:
- 14:00 Zgłoszenia na wyścigi quadów
- 14:00 Tor przeszkód dla par: syn lub córka z rodzicem lub pary.
- 14:30 Start wyścigów quadów
- 14:30 Tabata ze Sławkiem Jagnyziakiem, czyli przykładowy trening na jaki można przyjść do naszego klubu
- 14.00-17.00- Strefa squasha
- 15:00 Pokazy trenerskie squasha
- 15:00 Tor przeszkód dla par: syn lub córka z rodzicem lub pary
- 15:30 Tabata ze Sławkiem Jagnyziakiem
- 15:30 Pokazy na rolkach
- 14.00-17.00 – Strefa badmintona
- 16:00 Pokazy trenerskie badmintona
- 16:00 Tor przeszkód dla par: syn lub córka z rodzicem lub pary
- 16:30 Tabata ze Sławkiem Jagnyziakiem – ostatnia godzina!
- 17:00 Tor przeszkód dla par: syn lub córka z rodzicem lub pary
Kolejny nabór do programu będzie prowadzony w dniach 7-11 września, w godzinach 17.00-20.00 w Spektrum Sportu w Legionowie przy ulicy Narutowicza 96.
Przez cały czas trwania Fit Kids Day- Dzień Sportu będzie można porozmawiać z dietetykiem na temat zdrowego odżywiania, odbyć konsultacje z naszymi trenerami!
Każdy uczestnik FIT KIDS DAY- Dzień Sportu otrzyma upominek ufundowany przez Urząd Miasta Legionowo.
Zachęcamy do aktywnego, rodzinnego wypoczynku. Zdaniem wielu ekspertów ruch jest o wiele lepszy dla zdrowia, niż jego brak.
Aktywność fizyczna o umiarkowanej lub wzmożonej intensywności pobudza nasz układ immunologiczny, a we krwi zwiększa się liczba komórek odpowiedzialnych za odporność na wirusy i bakterie.
źródło: Spektrum Sportu
