Joga Nidra. Wieczorne spotkania relaksacyjne
Kolejny cykl wieczornych spotkań z jogą nidrą w Poczytalni
(Legionowo, ul. Tadeusza Kościuszki 8A, II piętro – sala widowiskowa)
Terminy:
- soboty: 31 stycznia, 28 lutego, 28 marca, 11 kwietnia
- godz. 20.00
- czas trwania: ok. 1,5 godziny
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!
Zajęcia poprowadzi Małgorzata Moniewska – certyfikowana nauczycielka jogi z 17-letnim doświadczeniem własnej praktyki, nieustannie rozwijająca swoje kompetencje. Osoba świadoma, spełniona zawodowo i prywatnie, z wykształceniem ekonomicznym oraz pasją do literatury, kultury i sztuki. Joga nidra to głęboka praktyka relaksacyjna wykonywana w pozycji leżącej, prowadząca do harmonii ciała, emocji i umysłu. Opisywana jest jako stan pomiędzy czuwaniem a snem
Bilety: 20 zł
- do nabycia online: ekobilet.pl
- stacjonarnie w bibliotece miejskiej w Legionowie, ul. Kościuszki 8A
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!
Uczestnicy proszeni są o zabranie maty, wygodnego stroju oraz koca
