Marsz dla zdrowia w Skierdach

W minioną sobotę w Skierdach odbył się współfinansowany przez Powiat Legionowski marsz nordic walking pod hasłem „Zadbaj o zdrowie – odkryj historię”. Pogoda nie zniechęciła mieszkańców powiatu, którzy wyruszyli na trasę, by pokazać, że ruch to zdrowie, a o siebie warto dbać niezależnie od warunków.

Po marszu uczestnicy wzięli udział w spotkaniach edukacyjnych, które poprowadziły m.in. dietetyczka specjalizująca się w zdrowym żywieniu oraz koordynatorka onkologiczna z Instytutu Onkologii w Wieliszewie. Rozmowy dotyczyły profilaktyki zdrowotnej – od znaczenia zbilansowanej diety, przez rolę aktywności fizycznej, aż po wsparcie dla osób zmagających się z chorobą nowotworową.

Podczas wydarzenia można było również bezpłatnie zmierzyć poziom cukru i ciśnienia, a po części edukacyjnej na wszystkich czekała zupa dyniowa i zdrowe przekąski, które dodały energii po wspólnym marszu.

Organizowane przez Koło Gospodyń Wiejskich „Przystanek Skierdy” wydarzenie było nie tylko okazją do spaceru, ale też przypomnieniem, że profilaktyka zaczyna się na co dzień – w naszych wyborach, na talerzu, w ruchu i w trosce o regularne badania.

Fot. Koło Gospodyń Wiejskich „Przystanek Skierdy”