Utrzymujące się do kilku dni upały mają potrwać do środy, 8 lipca. W związku z tym publikujemy kilka praktycznych wskazówek o tym jakie działania podejmować podczas gorących dni.
Utrzymująca się wysoka temperatura powietrza może powodować pogorszenie samopoczucia, nasilenie objawów chorób meteorotropowych i układu krążenia.
W związku z powyższym przypominamy i prosimy mieszkańców Powiatu, aby:
* nosili nakrycia głowy chroniące twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem,
* ubierali luźno dopasowane rzeczy o jasnych kolorach, zakrywające możliwie jak największą powierzchnię ciała,
* unikali skrajnych zmian temperatury,
* pili regularnie duże ilości płynów (najlepiej wody mineralnej niegazowanej),
* spożywali zbilansowane, lekkostrawne posiłki (dużo warzyw i owoców),
* unikali spożywania alkoholu,
* osoby mające problemy z chorobami układu krążenia, osoby starsze powinny ograniczyć wyjścia na zewnątrz budynków, szczególnie w godzinach 10-15,
* osoby wybierające się w dłuższą podróż samochodem właściwie powinny przygotować pojazd do podróży (sprawdzić przede wszystkim układ hamulcowy), robić częste przerwy w podróży, nie pozostawiać dzieci i zwierząt w samochodzie, nawet z otwartymi szybami,
* osoby przebywające na plażach i kąpieliskach powinny używać kremów i preparatów do opalania z wysokimi filtrami oraz unikać, po długim przebywaniu na słońcu, gwałtownego zanurzania się w zimnej wodzie – w przypadku dużej różnicy temperatur może dojść do wstrząsu fizykalnego, który może doprowadzić nawet do śmierci.
Starostwo Powiatowe w Legionowie ul. gen. Władysława Sikorskiego 11, 05-119 Legionowo
Biuro Obsługi Mieszkańca / Kancelaria (centrala) tel.: 22 7640 100, 22 7640 400 fax: 22 7640 450
Sekretariat starosty tel.: 22 7640 419, 22 7640 469
e-mail: kancelaria@powiat-legionowski.pl
Godziny pracy:
poniedziałek 8.00 - 18.00, wtorek - piątek 8.00 - 16.00