Bezpłatne warsztaty psychologiczne dla uczniów – czekamy na zgłoszenia szkół

We wrześniu i październiku 2025 r. w publicznych szkołach podstawowych i ponadpodstawowych z terenu powiatu legionowskiego realizowany będzie program „Kompas Emocji: edukacja i wsparcie młodzieży w zakresie zdrowia psychicznego oraz profilaktyki przemocy psychicznej”.

Zadanie organizuje Powiat Legionowski, a jego realizacja jest współfinansowana przez Samorząd Województwa Mazowieckiego w ramach Samorządowego Instrumentu Wsparcia Zdrowia Psychicznego „Mazowsze dla Zdrowia Psychicznego 2025”.

Dla kogo?
Program skierowany jest do uczniów klas 1–8 szkół podstawowych oraz klas 1–5 szkół ponadpodstawowych. Dzięki materiałom edukacyjnym skorzystają także rodzice i nauczyciele.

Co obejmuje program?
Każda szkoła, która zgłosi się do udziału, może skorzystać z pakietu przygotowanego przez psychologów Fundacji PSYCHE – STREFA POZYTYWNYCH MYŚLI:
•    3 warsztaty edukacyjno-rozwojowe w klasach lub grupach (po 45 minut),
•    dyżur psychologa (45 minut) dla uczniów, którzy chcą porozmawiać indywidualnie.

Tematyka warsztatów:
1.    Radzenie sobie z emocjami – rozpoznawanie i kontrolowanie uczuć, techniki relaksacyjne, budowanie lepszej komunikacji i empatii.
2.    Budowanie poczucia własnej wartości – jak rozwijać samoocenę i wiarę we własne możliwości?
3.    Odporność na stres – ćwiczenia oddechowe, rozmowy o emocjach, aktywne słuchanie.
4.    Jak reagować na hejt i agresję słowną? – przezywanie, wyśmiewanie, cyberagresja i ich skutki.
5.    Cyberprzemoc – czym jest, jak się przed nią bronić, gdzie szukać pomocy?
6.    Tematy zgłoszone przez szkołę – możliwość dostosowania warsztatów do aktualnych potrzeb uczniów.
Uczniowie otrzymają również materiały edukacyjne dostosowane do wieku – książeczki, materiały online (dostępne przez kody QR) oraz motywacyjny notes.

Dlaczego warto?
Program wspiera młodych ludzi w budowaniu odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. To nie tylko wiedza, ale też konkretne narzędzia, które pomagają w codziennym życiu.

Zachęcamy rodziców do zainteresowania się programem!
Udział szkoły w programie zależy od zgłoszenia dyrekcji – dlatego warto pytać w swoich placówkach o możliwość udziału. Im więcej klas skorzysta, tym większe wsparcie otrzymają uczniowie.

Aby szkoła mogła przystąpić do Programu, wystarczy przesłać wiadomość e-mail od dyrekcji na adres: j.grzybowska@powiat-legionowski.pl

W treści należy podać:

    nazwę szkoły,

    imię i nazwisko wyznaczonego koordynatora,

    numer telefonu oraz adres e-mail koordynatora.