Legionowski Klub Seniora „Mniszek” ponownie otworzył drzwi dla swoich członków. Wszyscy uczestnicy – 15 seniorów w wieku od 65 do 92 lat, chętnie biorą udział we wszystkich zajęciach klubu.
Poranek w klubie rozpoczyna się od ćwiczeń gimnastycznych, przeznaczonych specjalnie dla seniorów (ćwiczenia zdrowotne, gimnastyka taneczna, gimnastyka chińska qigong, ćwiczenia stawów i inne). Uczestnicy nie mogą narzekać na brak zajęć. Wśród najpopularniejszych wymienić należy art-terapię, spotkania literackie i śpiewanie ulubionych piosenek przy akompaniamencie na żywo (kącik literacko-muzyczny „Pegaz” pod kierownictwem H. Przymusińskiej i Z. Malewicza). Jeden dzień w tygodniu poświęcony jest robótkom ręcznym. Odbywają się także spotkania z ciekawymi mieszkańcami Legionowa oraz specjalistami (fryzjer, kosmetolog, farmaceuta, trener, zielarz), którzy dzielą się z uczestnikami swoją wiedzą i służą praktycznymi poradami.
Specjalny dzień poświęcony jest Akademii Umysłu, kiedy odbywają się zajęcia rozwijające i poprawiające pamięć. W tym dniu wykonywane są ćwiczenia zwiększające aktywność mózgu, uczestnicy grają w gry planszowe i w karty.
W każdy czwartek zorganizowana zostaje Kawiarenka Internetowa - zajęcia doskonalące obsługę komputera, praca z tabletem.
W piątki klub odwiedza praktykująca psycholog Pani Kinga Kietlińska - diagnosta i terapeuta. Podczas tych spotkań omawiane są zagadnienia związane z najczęstszymi problemami ludzi – rozmawia się o miłości, przyjaźni, sumieniu, relacjach między rodzicami a dziećmi, problemach komunikacyjnych osób starszych.
W sezonie letnim organizowane będą wycieczki, spacery po okolicy oraz gimnastyka w legionowskim Parku Zdrowia.
Klub chętnie powita nowych członków. Kontakt: seniorplus.spp-nadzieja.pl/category/senior/
