15 listopada 2025, godz. 20:00 - 21:30
Joga nidra w Poczytalni
Miejsce, ulica: 2 piętro Poczytalni Miejskiej w Legionowie, ul. Tadeusza Kościuszki 8A
Wieczory z Jogą Nidrą w Poczytalni
Poczytalnia Legionowo zaprasza na wieczorne spotkania z jogą nidrą – praktyką głębokiego relaksu, wyciszenia i regeneracji ciała oraz umysłu.
Zajęcia poprowadzi Małgorzata Moniewska, certyfikowana nauczycielka jogi z 17-letnim doświadczeniem, pasjonatka rozwoju osobistego, literatury i sztuki.
Joga nidra to stan pomiędzy jawą a snem, który pomaga odzyskać równowagę i spokój wewnętrzny.
Co zabrać:
- matę,
- wygodny strój,
- koc
Bilety:
- 20 zł za spotkanie – do nabycia online na stronie ekobilet.pl
Kontakt:
- telefon 22 732 00 36 wew. 104
- e-mail: info@bibliotekalegionowo.pl
