13 grudnia 2025, godz. 20:00 - 21:30
Joga Nidra w Poczytalni
Miejsce, ulica: Poczytalnia miejska w Legionowie, ul. Tadeusza Kościuszki 8A (II piętro)
Poczytalnia Legionowo zaprasza na wieczorne sesje jogi nidrę
Bilety w cenie 20 zł na każde spotkanie można zakupić online poprzez platformę ekobilet.
Zajęcia poprowadzi Małgorzata Moniewska, certyfikowany nauczyciel jogi z 17-letnim doświadczeniem, nieustannie rozwijająca swoje umiejętności. Prowadząca to osoba świadoma, spełniona zarówno zawodowo, jak i prywatnie, z wykształceniem ekonomicznym oraz pasją do literatury, kultury i sztuki.
Joga nidra to głęboka praktyka relaksacyjna, pozwalająca uspokoić ciało, myśli i emocje. Odbywa się w pozycji leżącej i określana jest jako stan pomiędzy czuwaniem a snem.
Prosimy o zabranie maty, wygodnego stroju i koca.
Kontakt:
- telefon 22 732 00 36 wew. 104
- e-mail:info@bibliotekalegionowo.pl
