21 maja 2025, godz. 16:00 - 17:00
WARSZTATY Z FIZJOTERAPII ORTOPEDYCZNEJ w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku
Miejsce, ulica: Gminne Centrum Kultury w Skierdach, ul. Nadwiślańska 1
Temat warsztatów:
Leczenie i profilaktyka dolegliwości odcinka szyjnego, lędźwiowego i stawów biodrowych
W programie:
- Ćwiczenia ruchowe z fizjoterapeutą
- Praktyczne wskazówki jak dbać o kręgosłup i biodra
- Omówienie najczęstszych błędów w codziennym poruszaniu się
- Proste techniki wspomagające profilaktykę bólu
Prowadzący:
- Dyplomowany fizjoterapeuta ortopedyczny Damian Kaźmierczak
